PINDASWEDA

Il trattamento Pindasweda è indicato nei cambi di stagione. Serve a riequilibrare i dosha, alzare le difese immunitarie, per detossinare e per ringiovanire tutto il corpo!

Un ciclo intensivo di trattamenti ravvicinati hanno un evidente ed importante effetto dimagrante !

Al posto delle mani si possono usare dei fagottini di cotone o lino che contengono erbe aromatiche officinali scelte in base al dosha: Vata o Pitta o Kapha, riso e olii essenziali scelti sempre in base al dosha dominante o che si vuole trattare.

Il trattamento prevede una prima parte in cui viene fatto lo Swedhana (bagno di vapore) per una 20 di minuti, lo Swedhana apre i canali dell’eliminazione e sciogli “Ama” (materiale colloso che viene depositato nei tessuti ovvero le così dette da noi occidentali tossine), dopo il corpo viene cosparso d’olio caldo e viene massaggiato da uno o due operatori con i fagottini portando Ama nel tratto gastro-intestinale in modo da essere poi eliminate dall’organismo.

L’UBATAN: IL MASSAGGIO CON FARINE E OLII AYURVEDICI
 
La pelle preparata dallo Swedhana (bagno di vapore), è pronta per essere detersa in profondità. Polveri ricavate dalla farina di legumi (farina di lenticchie rosse o riso per Vata, soia verde per Pitta, e di ceci o mais per Kapha) vengono mescolate con olii vegetali ed olii essenziali fino a ricavarne una pasta cremosa.

Questo composto viene applicato su tutto il corpo, quindi la pelle viene sfregata con movimenti circolari con il palmo delle mani finché ogni traccia di pasta non risulti eliminata.

Le farine di legumi nutrono e puliscono in profondità. Lo sfregamento stimola la circolazione e rivitalizza l’epidermide rimuovendo le cellule morte. È tra i massaggi più ringiovanenti!

Per completare la pulizia e ricostituire il film idrolipidico si massaggia la pelle con una miscela di oli vegetali ( olio di mandorle per kapha, sesamo per vata, jojoba per pitta).

UDVARTANA: IL MASSAGGIO A SECCO CON POLVERI DI ERBE.

Udvartana è il trattamento ayurvedico per riequilibrare il dosha Kapha.
Si dice che l’Udvartana ha effetti positivi per i seguenti problemi: cattivo odore corporeo, sensazione di pesantezza corporea, senso di stanchezza ed apatia, prurito, sudorazione irregolare, ristagno di tossine, ritenzione idrica. Tutti questi problemi sono causati da uno squilibrio di kapha.

Nel testo Ashtanga Hridaya è scritto che l’Udvartana calma e pacifica Kapha, controlla il peso e il grasso (tessuto adiposo), stabilizza l’attività degli organi, aumenta le difese immunitarie e la resistenza della pelle.
Udvartana è una tecnica particolare di massaggio nella quale la pelle di tutto il corpo viene strofinata con polveri di erbe diverse. Lo sfregamento produce il calore e l’energia che pacifica Kapha, le cui qualità sono freddo, umido, statico, untuoso, lento.

Il calore aumenta la circolazione del sangue e mobilita i grassi. E’ un trattamento depurativo che grazie all’impiego di polveri di vegetali come triphala, zenzero e curcuma elimina le tossine in eccesso.
Questo trattamento, che riattiva il metabolismo (lento in kapha), ha inoltre un effetto peeling su tutto il corpo, deterge in profondità e aiuta a ripristinare l’equilibrio del pH della pelle.

Il massaggio Udvartana, diversamente da quello con gli oli, è molto energico e le polveri che vengono usate vengono precedentemente ben riscaldate

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